Manfaat Senyum

Beberapa manfaat senyum dari Ron Gutman "The Hidden Power of Smiling".

Penelitian Wayne State University :

1. Sepertiga dari kita tersenyum lebih dari 20x sehari (bagaimana dgn anda? Sudahkan anda tersenyum hari ini Ini?)

2. Anak-anak tersenyum 400x sehari

Manfaat senyum :

1. Merangsang mekanisme imbalan otak kita ( bahkan cokelat yg terkenal sangat bagus sebagai pemicu kesenangan, tidak dapat menyamai keunggulan senyum). Senyuman dapat menstimulasi otak sama dengan manfaat memakan 2000 batang cokelat.

2. Senyuman dapat memunculkan kesenangan sebanding dengan memperoleh uang sejumlah 16.000 poundsterling tunai. Ini sebanding dengan 25 ribu dolar untuk setiap senyum :)

3. Dapat mengurangi tingkatan hormon peningkat stress seperti : kortisol, adrenaline, dopamine.

4. Sebaliknya senyuman dapat meningkatkan hormon pembangkit suasana hati bahagia seperti : endorphine, dan dapat mengurangi tekanan darah tinggi.

5. Dapat menampilkan wajah yg terlihat lebih menyenangkan, sopan dan ramah serta lebih kompeten :)

Demikian, semoga kita semakin sadar bahwa tersenyum itu adalah anugerah Kasih-Sayang Tuhan yang sangat indah dan bermanfaat pada perbaikan fisik, emosi, mental, social relationship dan spiritual.

Salam senyum dalam kebahagiaan dikasihi-disayangi Tuhan O:)

PS : Sudahkah anda terseyum hari ini? :)

• 
• 
• 
• 
• 

Artikel Menarik Lainnya